da Carla | Mag 12, 2025 | Allenamento
Scopri Cosa Succede Davvero al Tuo Corpo Dopo il Workout Introduzione Hai appena terminato un allenamento intenso. Sei ancora sul tappetino a fare stretching quando, improvvisamente, la tua pancia comincia a brontolare. Ti suona familiare? Se ti sei mai chiesto perché...
da CreActine | Mag 6, 2024 | Allenamento
A volte andare in palestra è già abbastanza difficile. Per altri è ancora più difficile perché si alzano prima dell’alba. Alcune persone preferiscono un allenamento mattutino a causa della loro vita frenetica o dei loro livelli di energia. Per queste persone, o...
da CreActine | Feb 22, 2024 | Allenamento
Sei pronto a sfidare i tuoi limiti e mettere alla prova la tua resistenza fisica? L’allenamento Hyrox potrebbe essere la risposta che stai cercando. In questo articolo, esploreremo come si struttura un allenamento Hyrox efficace e scopriremo i segreti dei...
